Découvrez l'HYROX à Colmar
Qu'est ce que l'HYROX ?
L’HYROX est une discipline sportive combinant force, endurance et performance. Elle est accessible à tous, que vous soyez débutant ou athlète confirmé. Commencez dès aujourd’hui votre aventure HYROX à Colmar chez Crossfit Renégat !
Un entrainement HYROX est composé de course à pied (essentielle pour le bien-être corporel et pour la capacité cardiovasculaire) ainsi que d’exercices fonctionnels « de base » : tirer, pousser ou encore sauter. L’objectif ? Développer votre condition physique globale tout en repoussant vos limites. Parfait pour vous rendre de plus en plus athlétique !
L’HYROX est aussi une excellente préparation pour d’autres sports, grâce à son intensité et sa diversité. C’est une expérience physique, mais aussi mentale, qui vous pousse à donner le meilleur de vous-même.
1KM run
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1KM RUN
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1KM RUN
1000M SKI ERG
50M SLED PUSH
50M SLED PULL
80M BBJ*
1000M RAMEUR
200M FARMER CARRY
100M FENTES
100 WALL BALLS
La course HYROX
L’HYROX, c’est également une compétition mêlant course à pied indoor et fitness. Une course HYROX est un véritable défi, structuré de manière unique. Chaque tour comprend 1 km de course suivi d’un atelier spécifique sous forme de station.
Adaptée à tous les niveaux, cette course peut être pratiquée en individuel ou en duo, dans différentes catégories.
Ce format de course reste le même dans le monde entier, ce qui permet d’établir des classements mondiaux et d’organiser des championnats du monde cumulés à la fin de chaque saison de course.
*Burpee Broad Jumps
L'HYROX à COLMAR, façon Renégat
Crossfit Renégat Colmar est certifié HYROX TRAINING CLUB, nous avons conçu un environnement dédié exclusivement à cette discipline.
Notre salle propose un équipement haut de gamme et un encadrement personnalisé par des coachs certifiés HYROX.
L’entraînement se déroule en petit groupe afin que tous puissent se surpasser et s’encourager ! Entraînez-vous pour vous amuser, ou mettez-vous au défi dans des conditions similaires à celles des compétitions, grâce à nos séances adaptées à tous les niveaux.
Notre communauté vous soutiendra pour atteindre vos objectifs et repousser vos limites, dans une ambiance conviviale et motivante.
FAQ
Puis-je faire l’HYROX si j’ai des blessures ou des limitations physiques ?
Quelle est la différence entre l'HYROX et le CrossFit ?
Dois-je avoir une expérience préalable en CrossFit pour pratiquer l'HYROX ?
Comment se déroule une séance typique chez HYROX Renégat à Colmar ?
Pourquoi choisir de pratiquer l'HYROX à Crossfit Renégat ?
Crossfit Renégat est un HYROX TRAINING CLUB certifié et se distingue par son approche personnalisée et son environnement spécialisé dans l’HYROX. Nos coachs certifiés et notre équipement haut de gamme vous offrent une expérience optimale, avec des séances adaptées à votre niveau et vos objectifs.
Comment souscrire un abonnement HYROX chez Crossfit Renégat ?
Qui peut participer aux compétitions HYROX ?
HYROX est ouvert à tous les individus âgés de 16 ans et plus, quel que soit leur niveau de forme physique. Il existe différentes catégories de course adaptées à chaque participant.
Quels sont les différents formats de course HYROX disponibles ?
Est-ce qu'il y a des compétitions HYROX à Colmar ?
Bien que Colmar ne soit pas toujours une ville hôte des événements HYROX, les compétitions proches de Colmar se déroulent régulièrement dans des villes comme KARLSRUHE. Vous pouvez consulter le site officiel de HYROX pour connaître les dates des événements les plus proches.